Inilah Ternyata Sebab Anda Kantuk Setelah Selesai Makan

ngantuk

med11tadalafil.com – makanan Yakarta harus menyediakan energi bagi tubuh. Tetapi beberapa orang merasa lesu, dengan tidur, bahkan lelah setelah makan. Ternyata, ada beberapa alasan di balik itu, Anda tahu.

“Tubuh benar-benar bekerja seperti pabrik, bila ada asupan, ada” mesin “yang bekerja untuk memproses makanan,” kata seorang ahli diet di Illinois Yayasan Nasional, Melissa Perse dikutip oleh Pencegahan, Kamis (2/9 / 2021).

Melissa menjelaskan, makanan dipenuhi untuk dikirim ke tempat-tempat yang membantu tubuh bekerja. Itulah yang membuat kebutuhan tubuh banyak energi, yang kemungkinan bahwa seseorang merasa lelah setelah makan.

Tidak hanya itu, kadar insulin di dalam tubuh memiliki peran penting dalam tingkat energi dalam tubuh setelah makan. tingkat insulin dianggap kenaikan bila dimakan dan menurun lagi setelah makan.

“Itu ini apa yang bisa membuat seseorang merasa lelah. Ini adalah proses yang normal dan mengantuk seharusnya tidak berlangsung lama,” kata Melissa.

Namun, ada beberapa penyebab lain yang menyebabkan energi untuk terus setelah makan. Disini.

1. Makanan mengandung lemak tinggi dan karbohidrat.
2. Porsi makanan terlalu banyak.
3. Makan alkohol saat makan.
4. Alergi pada makanan tertentu.
5. memadai konsumsi kafein.

This entry was posted in Kehidupan, Kesehatan, Social Life, Uncategorized and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *